Knyga „Išgydyti savo emocinį aš“
- sigutecaplikiene
- 03-20
- 1 min. skaitymo
Atnaujinta: 03-21
Engel, Beverly
Išgydyti savo emocinį aš : paveiki programa, padėsianti pakelti savivertę, nuraminti vidinį kritiką ir įveikti gėdos jausmą /; iš anglų kalbos vertė Ieva Skaržinskaitė. – Vilnius : Sofoklis, 2024. – 287, [1] p.
Šioje knygoje pristatoma Beverly Engel sukurta inovatyvi Veidrodinės terapijos programa, skirta nukentėjusiems nuo emocinio smurto ar nepriežiūros, bet tinkama visiems kenčiantiems nuo žemos savivertės, prasto savivaizdžio ar saviplakos. Žingsnis po žingsnio ši metodika suteiks naudingų įgūdžių, padėsiančių nutildyti vidinį kritiką, susigrąžinti savivertę ir susikurti teigiamą savęs vaizdinį.