Knyga „Dėmesio valdymas“
prieš 21 valandą
1 min. skaitymo
Tigchelaar, Mark
Dėmesio valdymas : kaip susikaupti mus blaškančiame pasaulyje. – Vilnius : Tyto alba, 2026 (Vilnius : BALTO print). – 227, [1] p.
Kas padeda ir kas trukdo susikaupti? Kaip geriausia planuoti savo darbo savaitę? Ką daryti, jei dirbate triukšmingame biure? Kaip nepasiduoti pagundai kas kelias minutes pasitikrinti telefoną? Ir kaip atrodo tikras poilsis, kurį taip svarbu įtraukti į savo rutiną?
Knygoje rasite atsakymus į šiuos ir kitus su dėmesio valdymu susijusius klausimus bei daugybę patarimų, kaip įgyti mažų, bet reikšmingų įpročių, kurie leis patirti pasitenkinimą darbe ir asmeniniame gyvenime.