Young, Jeffrey E.
Ištrūk iš spąstų : [kaip atsikratyti neigiamų įpročių, džiaugtis santykiais ir gyvenimu]. – Vilnius : Alma littera, 2023 (Gargždai : ScandBook). – 502, [2] p.
Du bene garsiausi Amerikos psichologai, mokslų daktarai Jeffrey E. Young ir Janet S. Klosko remiasi pažangiausiais kognityvinės terapijos principais,. Jie padeda atpažinti negatyvaus mąstymo modelius ir pakeisti juos be vaistų ar terapijos. Jie aprašo vienuolika dažniausiai sutinkamų gyvenimo spąstų, kiekvienam iš jų pateikia diagnostinį testą ir duoda patarimus, kaip žingsnis po žingsnio iš tų spąstų išsilaisvinti.